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    April 30

    最近、危険な橋渡ってますか?

    どういうわけか筋肉痛が発生しないので、
    今日もいい天気なので、
    ママチャリで出かけてきた。
     
    危険な橋どちらを渡る?
    細くて古い橋と新しい橋の2本がある。

    古い橋には「入らないで」と書かれてるが人がいる。
    その危ない橋を自分も渡る。特に問題なし。

    適当に解釈すると、これは多分
    「橋の下にもぐるな」と言いたいのだと思う。

    << ハクチョウがいたのを撮影
      餌付けをしていてたくさんいる。
     
     
     
    April 29

    GWのオススメ、 花見川CR

    ママチャリで家をでた

    手賀農免・16号・新川サイクリングロード・花見川サイクリングコース を通り、検見川浜まで走った。

    とりあえず、地図

    6 年ぶりの挑戦。
    灼熱・強風で死にそうになっていた当時のようにはならない。

    まず、手賀農免農道。ほとんど車の来ない平坦な道がくねくねと続く。
    16号に突き当たったら曲がってしばらく直進。
    空気が悪く、歩道が狭く、ゆるいアップダウンがあって結構しんどい。

    八千代の道の駅のところに、新川が流れている。
    海の方向へ進む。
    村上駅のあたりで右岸は一旦途切れるので左に渡っておく。
    一般道路の長い坂を上っていくと、緑が深くなってきて、そこに弁天橋がある。

    20080428

    これを渡り花見川サイクリングコースに入っていく。
    少し長めの未舗装路。
    穏やかな天気で、鳥の鳴き声が聞こえて、良い気分。
    ここが一番お勧めしたい部分。

    舗装路となり、鉄道・高速道路をくぐり、海に突き当たる。
    しばらく進んだところにサイクリングセンターというものがあり、レンタルなどしている。

    そこの公園で休憩。もう太陽が斜めになって海がきれいに反射してしまっている。

    20080428(002)

    この時点で太ももがかなり痛い。
    使い慣れない筋肉を使っているのであまり持たない。

    急いで戻る。
    人気の無くなった未舗装の区間は寂しい。
    「こどもだけで きては いけません」という看板をみて少々怖くなる。

    20080428(005)

    村上のあたりでこんな状態。
    我孫子市までまだ長い。

    結局、真っ暗な16号を恐る恐る進み、
    さらに真っ暗な農免農道をライトだけを頼りに進んだ。
    カエルらしき鳴き声がうるさかった。

    8時前に帰宅、6時間以上かかった。
    平均速度は1*キロ程度、この前のランニングの速さとさほど変わらない。

    結果:

    1. 大体3時間以内で千葉方面にいける。
    2. 学校へも大体3時間以内で行けるだろう。
    3. 太ももが痛い。
    4. 自転車による有酸素運動というより、過負荷な筋力トレーニング。

     

    地図、 埋め込みがなぜか出来ない。
    http://maps.live.com/default.aspx?v=2&FORM=LMLTCP&cp=35.726447~140.141602&style=r&lvl=11&tilt=-90&dir=0&alt=-1000&phx=0&phy=0&phscl=1&cid=E5379F11D9E8BB3F!873&encType=1

    April 26

    風とか坂は少しでも嫌

    今日はコースのメイン部分が向かい風になってしまい、
    いつものペースで走っていたらばてて、
    75%地点であきらめて飲み物を買い、歩きにした。
     
    かえって速度を計算してみると、ペースが前回より上がっていた。
    向かい風だとペースが分からないし、息苦しさの度合もよく分からない。
     
    その風の強さは、 天気予報サイトだと2mになっていたが、
    もうすこし強かったような気がする。

    腹の脂肪が気になる。
    これを落とせば1キロはやせる。
     
    • 筋トレとジョギングを組み合わせるなら、先に筋トレをしたほうが脂肪が燃える。
    • コーヒーを飲んでから走ると脂肪がよく燃えるらしい。
    • 運動直後のお風呂は脂肪燃焼をストップしてしまうほか、
      いろいろな危険があるらしい。
    • 空腹時のほうが脂肪燃焼までの時間が早い。
      が、空腹時に無理をすると倒れる。
    • 空腹時に筋トレをすると脂肪がよく燃える。
      が、筋肉も燃えるらしい。

    というネットの情報を信じて、次のようなプランを考えてみた。
    筋肉を減らしてしまうかもしれない両刃の剣減量プラン。

    1. 着替える(0:02)
    2. コーヒーメーカーをセットする(0:07)
    3. 腹筋する(0:17)
    4. コーヒーを飲む(必要があれば食物を口に入れる)(0:30)
    5. 走る(2:00)
    6. 記録・反省を記入(少し時間をおく)(2:30)
    7. シャワー(2:50)
    8. 朝食(3:10)

    腹の脂肪が減ってきたところで筋トレを夜に移せば、筋肉をつけられる。

    April 23

    行くも行かぬも大学生活

    私にバトンが来てもまわす先が無いので、基本的にはスルーというわけです。
     
    しかし、ここはそろそろ大学生活というものをもう一度見直さないと人生が崩壊するような気がするので、そういう面でまじめに書いておく。
    まわす必要が無いのでフォーマットは無視。
     
    大学とはとても無機質なもので、越えるべき山谷が無い。
    そんなところに感動はあるのかと考えてみるのだが、本当に無い。
    強いてあげるとすればそれか。
     
    直感的に言うと朝起きて学校に行くのが大学生活というものなのだが、
    さらに直感的にすると固定的に10分遅刻することになる。
    もし大学が無くなったら変わりに徴兵制が出てきそうで怖い。
     
    なんにしてもこの4年間、大事にしたい。
    と、すでに半分無駄にした自分が言っても何の説得力も無い。
     
    大学が世界を救えるかどうか、というよりは、
    これからの時代 ユトリーランド が生き残れるかが問題。
    April 20

    12.5km

    何をするにしても始めるまでが億劫だ。
     
    でもランニングは一度外に出ればそこがスタート。
    道具も要らない。

    今日は少し距離をのばして 12.5km のコースにした。
    ゆっくり走っていても最後のほうは結構苦しい。
    もっと持久力が欲しい、夏が終わる頃にはハーフを走りたい
     
     
    ふと、走っている自分もCO2をたくさん排出して環境を破壊しているような気がしたので、検索していたら見つけた質問
    April 18

    雨風強い

    最近早起きした。朝の空気はいいものだ。
    最近土いじりをした。土のにおいもいいものだ。

    4月になって連続で電車が遅れた。
    都心の路線が遅れている情報を見て嫌な予感がしたりするときがあるが、そんな日はあらゆる路線であらゆる理由により混乱が生じていたりする。
    この調子だと (1-自主休講率)*(1-交通機関遅延率) < 0.5 になってしまう。こまった。

    それで今日は天気が非常に悪く、電車が止まった。

    失せかけているやる気がさらに鉄道会社に踏みにじられる。
    車輪に踏みにじられてやろうか。

     

    IE が使えない理由
    ・XP環境で 時折入力できなくなる
    ・Vista があまり使われていない
        = 致命的

    ・重い
    ・よく落ちる
        = 普通の理由(MSには良くあること)

    うんざりすることが良くある。
    落ちる気がしてタブを使う気にならない。
    何とかしたほうがいいと思う。

    デフォルトなので問題が発生しない限り使っているが、
    どうしようもないときは Firefox を使っている。

     

    アイディア
    レシートにバーコードが印刷されていて、それを携帯で読み取ると、買った商品と金額が出てきて、家計簿に自動入力できる。とか、どうだろう。

    April 17

    新しい服で走った

    新しい服装で今朝走ってきた。
    今回は歩かずに10キロ走ることにした。
    目が覚めたばかりで最初かなり息が苦しかった。

    タイムは52分くらい。 これを縮めて10kmマラソンを目指すのもよさそうだが、
    距離をもう少し延ばして未踏の地域にも足を運んでみようと思う。

    ところで、走るときはあまり持ち物を持ちたくない。
    しかし

    • 鍵 : 家を出るので
    • 携帯電話 : 非常用、結構重い
    • お金 : サイフかICカードか小銭

    これぐらいは持っていたほうが安全だと思う。
    重さは大したことないが、ポケットの中で動いたり、ジャラジャラと音をたてたりして邪魔になる。
    どうにかならないだろうか。

    夏になれば飲料も必要になるかもしれない。

    # Windows Live Writer から Windows Live Spaces のトラックバックを指定できない?

    ビワ 0417

    かれた色になっていたビワの新しい葉っぱ。
    茶色っぽくなった葉っぱ
     
    緑色に戻ってきた
    再び緑色に近づいてきたミドリに戻った葉っぱ
     
    もう一方はムシの攻撃を受けてボロボロに・・・
    アブラムシにすでに巻かれていた
    アブラムシに巻かれた
     
    こっちも吸われてる
    アブラムシに吸われてる
     
    ここはもうあれしかない、牛乳に相談だ。(薄めてアブラムシに吹きかける)
    April 13

    自信を持って僕と言いたい

    昔から、一人称が言えない。
    最初は僕と言っていた。しかし、途中からおかしいと思うようになった。
     
    そのころ、周囲の一人称は「俺」が一般的だったが、当時の自分にとっての「俺」とは、強くて怖い存在を意味していて、使うことはできなかった。 そこで、「わし」という一人称を一時期使うようになった。 友達には少し馬鹿にされたが、 特に気にはならず、しばらくの間使っていた。
     
    そしてそのあと、「自分」という便利な一人称を発見し、使うようになった。
    しかし、この「自分」という一人称は、違和感がない割に、使うのは良くないとされることが多いようだ。
    当時も誰かが「よくない」と言い、私は自分を何と呼んでいいのか分からず混乱した。
     
    ある時期、「自分は良くない」と思い、どうせ大人になるのだからと、「私」を使うように心がけてみた。
    またある時期、一般的だから「俺」を使うように心がけてみた。
     
    これにより、素早く話すときには「俺」、 知らない人との会話には「私」、 のんびりした会話には「僕」、自信がなければ「自分」 と、使い分けるようになってきた。
    あとはくたびれた時に「わし」というだけだ。
     
    しかし、どれもあまり自信がない。
     
    俺といえるほど強くないし、
    私といえるほど大人でないし、
    僕といえるほどやさしくないし、
    「自分」は「私」の意味で使わないほうがいいし、
    わしといえるほどくたびれていないし・・・・・。
     
    この問題を解決するには、上記の5つのどれかを解決すればいい。
    くたびれて「わし」を使うのが一番簡単そうだが、体が老いるまでにはもう少し時間がいる。
     
    私が一番好きな一人称は「僕」だ。
    自他共に大切にできる親切な子供心を忘れない面白くて穏やかな人のイメージ。
    いつかはそんな人間になり、自信を持って「僕は~」と言いたい。

    日記4/13

    1. 以前書いたメモが「~しなさい」という形式になっていた。
      まるで別の誰かから指示されたような気分になった。
      1週間後の自分は他人です。
    2. 学校のLinux を使っていて、CD がマウントされず困っていた。 「mount コマンドを使うのもroot 権限がいるし・・・。」

      原因:
      そのドライブが本当に CD ドライブだった。自分の入れたディスクはDVD-R、自分がメディアの種類を問わず何でもCDと呼んでいたことに気付かされた。
    3. Windows Live Spaces と IE7 の組み合わせで、よく落ちる。
      spaces の ホーム(ログイン済み)を読み込んでいる途中に、アクセスログのリンクをクリックする。
      これで50%ぐらいの確率で落ちる。
      これ以外のリンクでも落ちやすいところがあるかもしれない。

      http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0804/10/news018.html
      「MSNのSNS」装う偽サイトが出現 (itmedia)
      すこし前の記事
      Windows Live Spaces があまり使われていなくて、SNS なのかブログなのかよくわからないから、 Yahoo の SNS を装うよりは賢いかも。
    4. 東武野田線は乗っていてなぜか落ち着く。
      いつも同じところがいい。柏につくとフィレオフィッシュが食べたくなる、においで。
    April 09

    4月 ビワの越冬

    冬が終わりました。
    ビワは・・・すこし枯れてしまった
     
    1.雪にさらしてしまった
    2.それからしおれていた
    3.枯れてきた
    4.水をたまにやっていた。
    5.春が来た
    6.すこし葉っぱが持ち上がってきた(写真)
    枯れた
     
    *もうひとつのはち、こっちは虫食いが深刻
    小さいほう
     
    あったかくなってくるので、また虫対策しないといけない。
    アブラムシにはオレートが安全そう

    気になってる物事

    1. Windows Mobile 6.1 の発表
     
    IE の Flash, Silverlight 対応、 Today の刷新 など
     
    次のWM 端末はこれが出てくるまで待ったほうがいいかも。
     
    2. スーパーグリーン車の導入
     
    ファーストクラスレベルのシートで飛行機に対抗するそうです。
    新青森への延伸を前に対抗意識を燃やしているようで。
    でも本格的に座席が埋まるようになるのは北海道まで延びたあとなのだろう。
     
    これが東海道・山陽新幹線にあれば結構利用が見込めるような気がするけれど、東海道新幹線は輸送力上、現状で手一杯か。
     
    3. 天気
    強風だった。電車が遅れたが、どちらにせよ遅刻病(15分以内の軽度遅刻病です)
     
    4. 新しい端末が欲しい
    x02nk
     822p スマートフォンかシンプルか・・・ WMは 6.1 待ち
     
     
     
     
    April 01

    今日は誰も信じない部屋を出ない24時間寝る

    部屋を出ないのは本当だから困る。
     
    現在武蔵野線と京葉線は通常通り風のため遅れが出ています。
    ウソになってる?なってないだろう